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性心理学者查理·吉尔曼博士指出:“一旦有了孩子,性生活就每况愈下。”生育后,几乎有一半的夫妇表示性生活受到长期影响,有的

10、有時候,我們明明原諒了那個人,卻無法真正快樂起來,那是因為,你忘了原諒自己。影陪
10、有時候,我們明明原諒了那個人,卻無法真正快樂起來,那是因為,你忘了原諒自己。影陪

 性心理学者查理·吉尔曼博士指出:“一旦有了孩子,性生活就每况愈下。”生育后,几乎有一半的夫妇表示性生活受到长期影响,有的甚至超过两年以上。“理论上讲,产后42天,如果恢复得不错,就已经具备重新开始性生活的生理基础了。”北京妇产医院主治医师宋晶说,但一个新生命的到来,可能给夫妻带来“分娩后危机”,好像一切都在和小爱神厄洛斯对抗,伴侣间性生活次数锐减,质量也迅速下降。
  “我多想恢复以前的状态啊!”“他对我不再感兴趣了!”夫妻双方的任何一方,或者是吸引力减弱或者是欲望减弱,都有一种强烈的被掠夺的感觉。为什么会出现这种状态呢?
  有个小孩钻出来过
  女性身体在妊娠过程中产生的变化,似乎起了重要的作用。麦子生育时26岁,生产后一个月,她就积极地投入到与丈夫恢复性生活的行动中。“我想重建自信,更重要的是,通过性爱恢复我们之间的亲密关系。”
  29的王蔷也渴望重建性爱,但不是为自己。从怀孕到生产,她与丈夫只有过几次义务的性生活。作为女人,她深知,这种几乎无性的状态,对于欲望像茅草一样旺盛的丈夫是种煎熬。“让他荒了那么久,我真的很想弥补他。”
  然而,��体却和欲望对抗。生育,就像是对女性身体发动的一场惨烈的战争,有几个女人敢对自己这时候的身体充满自信呢?李艳说,最让她难受的就是意识到“一个孩子从我的身体里钻出来过!”麦子也说:“感觉糟糕透了。身体变得那么肥,非常自卑。身上还长了好多妊娠纹,一棱一棱的,摸起来一点也不舒服。从心理到生理,我都认为自己完全没有吸引力。”她不再敢和丈夫赤裸相见了。
  毫无疑问,女性在妊娠中承受的荷尔蒙变化是十分明显的:雌激素和黄体酮水平下降会减少性感,而催乳素的增加则进一步限制性欲。女性身体此时的当务之急,是忘掉分娩带来的痛苦、恐惧、脆弱和暴力。
  他还喜欢我的身体吗?
  另外的担心是:他对我的身体还有欲望吗?他能喜欢我这个时候的身体吗?
  王蔷仍然记得第一次试图与丈夫恢复性生活的情形。他好像不太熟悉她的身体了,她感觉到他的手在犹豫和退缩。阴道干涩得要命,生产时会阴被侧切的伤口能够感觉到疼痛,却毫无快感。乳房,在以前,只要轻轻一碰就会有燃烧的强烈感觉,现在却因哺乳而丧失了敏感度。整个过程,他索然无味,她委屈得想要大哭。
  有一次,丈夫跟她说起一个带颜色的笑话:一丈夫不愿意与生产后的妻子做爱,因为他感觉“就像竹竿插到了水缸里。”王蔷愤怒地扭过身体,这话令她深受伤害—她认为丈夫借着这个笑话委婉地表达对她身体的失望。
  此后长达半年的时间里,他们无法恢复身体的亲昵接触。对于女性身体的变化,大多数丈夫能够理解,但无可否认,这一变化难以唤起性的欲望,一些男人说出了他们的真实想法:“女人怀孕造成的外形变化与女性魅力背道而驰。”
  啊,身心俱疲……
  同时,所有的人这时都会喊累。身体,特别是精神,十分疲倦。“似乎有个沉重的铅块压在我们身上。”身边这个小人儿,如此弱小,如此依赖,时时刻刻需要你,和伴侣的亲昵机会与空间肯定受影响,也几乎没有睡过囫囵觉,感觉总是歇不过来,哪里撩拨得起“性”趣呢?
  而且,小人儿还会跟伴侣抢时间。“有一次,我们刚刚完成前戏,都兴奋了,他准备戴套,这时候睡在小床上的孩子却大哭起来。”赵玫说,你想Make Love,孩子却发表哭声表示不同意,你能怎么办?有了孩子就会变成这样:过去随时随地发生的夫妻亲昵行为,今后需要提前计划,但是,谁的欲望喜欢被提前安排呢!
  38岁的秦川和34岁的吴悠悠,努力适应着为人父母的崭新角色,却影响到了他们的夫妻生活:“我们感觉到,母子和父子关系更加重要,我们不再有强烈的性需要。至少在一段时间内,它会退居二线。”
  乳房成了孩子的饭碗
  性欲下降的过程延长,心理上就会出现一些障碍。关键的考验是:要同时扮演好母亲和女人、父亲和男人的双重角色。
  “年轻的母亲有时会对宝宝有纯粹性欲式的投入。”心理分析师兼助产士达妮埃·巴斯蒂安说:“她们可以在无意识的状态下,沉浸在另一种快感中。这种感觉很难与她作为女性的身份和特征相符合。”有不少新妈妈沉浸在哺乳带来的精神和肉体的强烈快感中,甚至可以引起子宫的收缩,产生性高潮。麦子就承认: “我在给宝宝喂奶时,体会到强烈的快感,不过这种感觉让我不舒服,我觉得对不起丈夫。”
  还有对自己身体功能的混淆。陈雪就是这样:“我从前享受性爱的身体,现在变成了母亲的身体——我的乳房,它以前完全属于我丈夫,可是现在它变成了我孩子的饭碗!”她说。有个场景让她永远难忘:孩子的小嘴吃着奶,小手紧紧地扣着她的乳房,她的丈夫远远地看着这一幕。丈夫也坦承,看着她喂奶,他觉得自己不再拥有她身上最有魅力的部分了。
  “看到自己的妻子变成母亲,男人们会想到自己的母亲,”达妮埃·巴斯蒂安认为:“这让他们重新回到小男孩的年代,甚至害怕再次遭到阉割。”如果他看到了分娩,看到了自己妻子的性器官变形、出血、被撕裂,那他就还要加上另一层感受。
  心理分析师居伊·科尔诺(Guy Corneau)说:“想象一下这样的身体生育了自己,自己出自这样的腹部和器官,自己还要在做爱的时候接触这些,对于男人来说,这很难受,不是吗?”25岁的高天明甚至说:“和生产后的妻子做爱,我怕会失去自我。”
  “如果太沉浸于社会角色,比如说,既想做一个好妻子又想做一个好母亲,就会迷惑并失去自我。如果意识到你需要做自己,你的伴侣关系并不居于亲子关系之后,那么你会相对顺利地度过分娩后危机。”心理咨询师毕金仪说。伴侣都要对自己的身份重新认识:女人应该承认,她和自己的孩子并不是互补关系,而男人也应该对已经成为母亲的妻子一如既往。
  发现另一种性生活
  重建被怀孕和生产夺去的性生活,这是伴侣面临的重大考验。要多久才能度过这一危机呢?这要依赖于夫妻过去生活的积累、夫妻个人的生活经历、妊娠及分娩的方式以及父亲—母亲—宝宝三者之间角色重新分配的确定等。大部分夫妻是可以慢慢恢复到正常状态的。他们的秘诀是什么?就是耐心加决心。
  “我理解我的妻子需要休息一段时间。当然,她也十分小心地让我不感到孤独。”王建国说:“我知道我应该帮助妻子在她和女儿之间建立一个界限。” 如果男人能作为第三方起到隔离的作用,孩子就会摆正位置,父母也会随后找到自己的位置。“我们发挥创造力,重新建立了我们的性生活。”张伟说:“我们做得少了,强度大了。”赵长伦和李莉则表示,他们的性生活更趋理性:“我们爱得更加从容了。”
  弗朗索瓦·多尔托认为:生育对于一个女人来说是性的至高境界。在极端的状态下,分娩使产妇在阵痛中体会到性高潮。“孕育着婴儿的子宫,在我的身体里像有了生命那样活动起来,在宫缩中,我发现了自己身体的新的敏感地带,发现自己拥有更大的包容力和开放性。这些都使我更强烈地获得性高潮一样的感觉。”程美说。
  生宝宝后还有性欲吗?答案当然是肯定的。毕金仪认为,分娩使女人更加成熟,相比分娩之前,生育后,经历了调整和恢复,女人的身体会更有活力,性需求也会更加强烈。“我对自己的女人身份更有信心了。”孙敏说:“孩子使我获得享受快乐的权利,现在做爱大部分是在我想的时候才做。”对于每个家庭来说,养育一个孩子,让我们既看到自己的缺点也看到自己的力量,一种新的平衡会从中诞生。
  “我渴望尽快地让自己,同时也让丈夫享受鱼水之欢。”
  Lousy,28岁,孩子1岁
  “很多新妈妈一生孩子就全身心扑在孩子身上了。可我不认为夫妻���系要让位给孩子。生育后,我渴望尽快地让自己,同时也让丈夫享受鱼水之欢。我做了很多努力恢复性生活:首要的,就是恢复身材,把体重降下来。为此我一直坚持为孩子哺乳,去美容院做点穴减肥,穿塑身衣,这样,到6个月停乳时,我已经跟从前一样苗条了。
  我又专门做了去除妊娠纹的治疗,抹胸部紧致精油对付因为哺乳导致的乳房下垂和外扩。我还买了一个号称‘15秒帮助恢复处女身’的性用品,是含中药成分的假阳具,帮助紧缩阴道。不知是心理作用还是它真的有用,在做爱时我和丈夫都感觉好了很多。我认为生育后恢复性爱,女人可以为自己做很多事情。”
  《当孩子降生》
  这本书教给你在共同抚养孩子的同时增进夫妻关系的技巧。书中介绍了“身体探索”的练习,有助于伴侣在生育后恢复正常的夫妻生活。要领就是夫妻俩轮流抚摸对方,并让对方感受到快乐。一个人可以先给对方按摩,过后两个人再换位。接受按摩一方要充分享受对方的爱抚,并把好与不好的感觉随时反馈给对方。而按摩一方的任务就是要让对方感到舒适,应不时询问对方的感受,注意对方反应的变化并做出回应。只要愿意,双方可多次换位。这样的练习至少每周2次。
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